Slider

/Slider

Allattamento al seno: la giusta posizione

pubblicato da |2019-10-04T12:49:36+00:0015-Set-2019|

  A cura di Francesca Balestrieri, Ostetrica - www.facebook.com/ostetricabalestrieri Per favorire l’allattamento al seno è sempre importante scegliere una posizione comoda e rilassata, stando sedute o sdraiate sul fianco, quest’ultima particolarmente indicata dopo un parto cesareo, in modo da non dover sostenere il peso del bambino con le braccia. Utile è l’ausilio di cuscini. Il bambino [...]

Quanto fa bene lo yoga in gravidanza!

pubblicato da |2019-09-12T09:14:29+00:0010-Set-2019|

Lo afferma una ricerca giapponese della Osaka University Graduate School of Medicine, pubblicata sulla rivista Obstetrics & Gynaecology Research. Lo studio, realizzato fra gennaio 2013 e dicembre 2014, ha coinvolto 38 donne inserite in un gruppo di yoga e altre 53 come gruppo di controllo. I risultati evidenziano che praticare yoga attiva il sistema nervoso [...]

Come arrivare preparate e affrontare il parto

pubblicato da |2019-09-03T08:55:31+00:0003-Set-2019|

A cura di MioDottore e dei suoi specialisti Armando De Sanctis, nutrizionista, e Maria Maddalena Serra, psicologa, psicoterapeuta e terapista del dolore -www.miodottore.it La gravidanza rappresenta un periodo ricco di emozioni ed è a tutti gli effetti il momento più importante del ciclo di vita di una donna. Oltre a ciò, si susseguono una serie di [...]

Sicurezza dei più piccoli in auto: le ultime novità

pubblicato da |2019-07-26T11:24:55+00:0013-Ago-2019|

A cura di Alessandra Greco - www.birbamamme.it Utilissimi e obbligatori dal 1 luglio 2019 in Italia sono i sistemi anti abbandono per scongiurare i fenomeni frequenti, soprattutto in estate, di bimbi dimenticati in auto quando fuori ci sono 40 gradi e dentro il veicolo ancora di più, con le inevitabili terribili conseguenze. L’art 172 del [...]

Dalla pancia all’acqua e ritorno: il baby nuoto

pubblicato da |2019-07-26T11:09:23+00:0002-Ago-2019|

A cura della Dott.ssa Valentina Moraca, Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - www.facebook.com/ValentinaMoracaPsicoterapeutaRoma/ Negli ultimi anni avrete sicuramente sentito parlare di acquaticità neonatale e baby nuoto. Questo è infatti considerato un metodo innovativo per consentire uno sviluppo armonico degli infanti e può essere svolto dal quarto mese di vita. L’acqua è un ambiente noto al bambino, [...]

Tutto il buono del sole per te e il bebè

pubblicato da |2019-07-26T10:21:49+00:0026-Lug-2019|

Come stare al sole in modo corretto per prenderne solo i benefici? Consigli utili per te e i bebè. Si parla molto dei benefici ma anche dei danni che l’esposizione ai raggi solari comporta. Ora che sei in gravidanza o sei neo mamma (quindi devi pensare a te stessa e al tuo piccolo) devi prestare [...]

Gestire la mancanza di sonno

pubblicato da |2019-07-26T10:35:53+00:0019-Lug-2019|

Prima di diventare mamma ti sarà capitato di passare una notte senza dormire o fare le ore piccole perché magari facevi baldoria con gli amici. Anche se poteva sembrare stancante, il giorno dopo avevi una soluzione semplice: andare a letto presto o alzarsi tardi la mattina. Ebbene, quando hai un bimbo piccolo queste strategie per [...]

I migliori alimenti per risvegliare l’intestino pigro

pubblicato da |2019-07-05T14:21:28+00:0005-Lug-2019|

A cura di Silvia Volpi - Biologa Nutrizionista Durante i nove mesi la futura mamma può trovarsi a dover affrontare un intestino eccessivamente pigro per un rallentamento della peristalsi intestinale, ovvero di quei movimenti che favoriscono l’evacuazione, soprattutto nell’ultimo trimestre di gestazione, durante il quale subentrano anche ostacoli meccanici dovuti alla crescita del feto, e [...]

Sole sicuro in gravidanza: i consigli dell’esperto

pubblicato da |2019-06-28T12:29:45+00:0028-Giu-2019|

L’arrivo dell’estate è sinonimo di abbronzatura, oltre che di mare e serate all’aperto. Una bella abbronzatura esige una protezione sicura ed efficace, ancora di più durante la gravidanza. Troppo spesso però l’esposizione al sole viene fatta in modo sbagliato, sottovalutando gli effetti che i raggi possono avere sulla pelle di adulti e bambini. Il Prof. [...]

Il segreto per una buona intesa di coppia dopo la nascita di un figlio

pubblicato da |2019-07-26T10:49:16+00:0015-Giu-2019|

A cura di Istituto di Sessuologia Clinica - www.sessuologiaclinicaroma.it Diversi studi hanno evidenziato che la gravidanza e il puerperio (quindi il periodo di tempo che segue immediatamente il parto) possono essere accompagnati da alcune difficoltà sessuali. Il periodo del puerperio è, infatti, un momento delicato per la donna, affettivamente unico e magico, ma anche molto faticoso [...]