Benessere

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Allergie mamma e nascituro: l’importanza dei probiotici in gravidanza

pubblicato da |2019-05-17T15:20:34+00:0017-Mag-2019|

A cura di MioDottore e della sua specialista Ginevra Menghi Barone, allergologa e omeopata I probiotici meritano una menzione in quanto il loro uso durante la gravidanza non solo fa bene alla mamma, ma può essere anche in grado di proteggere il nascituro dal rischio di sviluppare allergie: la loro somministrazione nell’arco del primo anno di [...]

Diabete in gravidanza: consigli e supporto

pubblicato da |2019-04-16T07:37:55+00:0016-Apr-2019|

Diabete in gravidanza: gestirlo è possibile, prevenendo complicanze e il ricorso al parto cesareo In Italia ogni anno si contano circa 500.000 gravidanze. Di queste 50.000 vengono “complicate” dal diabete, che può essere pre-gestazionale, ossia già presente nella donna prima che questa rimanga incinta, o gestazionale (GDM), quello che fa la sua comparsa proprio nel [...]

Maternity blues e depressione post partum: non sei sola!

pubblicato da |2019-02-01T17:05:38+00:0001-Feb-2019|

A cura della Dott.ssa Valentina Moraca, Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - www.facebook.com/ValentinaMoracaPsicoterapeutaRoma/ Il vostro bimbo sta bene e sta lentamente crescendo giorno dopo giorno, ma voi siete alle prese con i vostri cambiamenti che non sono solo fisici, ma soprattutto emotivi. Ecco che vi assalgono mille dubbi, paure e insicurezze, l’umore vacilla continuamente, vi basta [...]

Gravidanza: rimedi naturali per vaginiti e cistiti

pubblicato da |2019-01-29T11:43:15+00:0029-Gen-2019|

A cura di Stefania La Badessa - Farmacista e scrittrice - www.fitogirl.it A livello della vagina e della vulva, nella donna in gravidanza, è presente una congestione di fondo, che associata alle frequenti alterazioni dell’equilibrio della flora vaginale può portare a infiammazioni e infezioni come la candida. Bruciore, prurito e perdite bianco-giallastre sono i sintomi [...]

Combatti la cellulite in gravidanza mangiando in modo corretto

pubblicato da |2019-01-14T16:57:54+00:0014-Gen-2019|

Nella cura della cellulite, non si può tralasciare l’alimentazione che svolge un ruolo fondamentale ed è il complemento indispensabile per qualsiasi trattamento. È molto importante seguire una dieta varia, sana ed equilibrata e assumere molti liquidi per mantenere un corretto equilibrio idrico. L’acqua deve diventare una fedele compagna e come tale va portata sempre con [...]

Desiderio sessuale nel post-parto: come riaccenderlo?

pubblicato da |2019-01-03T15:02:06+00:0003-Gen-2019|

A cura di Istituto di Sessuologia Clinica - www.sessuologiaclinicaroma.it Aspetti fisici, psicologici e ormonali possono rendere difficoltoso l’approccio ai rapporti amorosi dopo la nascita di un figlio. Da una ricerca su oltre 1507 donne primipare, pubblicata sull’International Journal of Obstetrics and Gynaecology, si evince che il 16% ha palesato un’astinenza di ben sei mesi e che [...]

Alla riscoperta della positività, per una gravidanza da sogno

pubblicato da |2018-11-30T16:02:09+00:0030-Nov-2018|

Ti accompagniamo in un percorso di riscoperta della positività, per allontanare i pensieri negativi e vivere al meglio la tua gravidanza. Conduciamo spesso la nostra vita senza essere pienamente consapevoli degli effetti che le emozioni negative possono avere su di noi, fino a che non arriviamo al classico punto di “che disastro!”. Timori, ansie, paure [...]

Quanto fa bene lo yoga in gravidanza!

pubblicato da |2018-10-31T14:14:15+00:0031-Ott-2018|

Lo afferma una ricerca giapponese della Osaka University Graduate School of Medicine, pubblicata sulla rivista Obstetrics & Gynaecology Research. Lo studio, realizzato fra gennaio 2013 e dicembre 2014, ha coinvolto 38 donne inserite in un gruppo di yoga e altre 53 come gruppo di controllo. I risultati evidenziano che praticare yoga attiva il sistema nervoso [...]

Insonnia in gravidanza: i migliori rimedi naturali

pubblicato da |2018-10-18T10:00:17+00:0018-Ott-2018|

A cura di Stefania La Badessa - Farmacista e scrittrice - www.fitogirl.it Inutile negare che durante la gravidanza il sistema nervoso e l’umore possono risentire dei molteplici cambiamenti che coinvolgono l’organismo femminile: anche nelle gravidanze più desiderate, la donna si ritrova impegnata ad “accettare” il suo nuovo stato e le nuove responsabilità che comporta. Nausea, [...]

Camminare in gravidanza? Utile per la salute e l’umore di mamma e bambino

pubblicato da |2018-10-12T15:10:58+00:0012-Ott-2018|

Da non perdere l’attività promossa da Natalben in occasione del Walking Day a Milano il 21 ottobre 2018: le mamme in attesa e le neo mamme avranno la possibilità di conoscere e fare una prova gratuita di Fitwalking con Istruttori Abilitati, appuntamento sabato 20 ottobre allo stand Natalben all’interno del Villaggio Walking Day in Piazza [...]