Come stare al sole in modo corretto per prenderne solo i benefici? Consigli utili per te e i bebè. Si parla molto dei benefici ma anche dei danni che l’esposizione ai raggi solari comporta. Ora che sei in gravidanza o sei neo mamma (quindi devi pensare a te stessa e al tuo piccolo) devi prestare [...]
La lavanda si rivela un rimedio naturale da tenere sempre a portata di mano, anche durante la gravidanza. Rilassa, concilia il sonno, calma i nervi, toglie il mal di testa ma non solo... È antisettica, stimolante, antispasmodica, cicatrizzante ed insetticida. Ora che sei incinta puoi usarla per alleviare alcuni disturbi: • Per conciliare il sonno, [...]
A cura di Martina Frongione, tata ed educatrice Per alcune è al compimento dei 3 mesi, per altre un po' più tardi, ma per la maggior parte delle donne/mamme di oggi arriva il momento di separarsi dal proprio piccolo e tornare a lavorare. Ecco allora prospettarsi davanti due possibilità: l'asilo nido e la baby sitter. [...]
Hai dei momenti in cui ti senti inadeguata? Hai paura della nuova vita che ti aspetta? Tutto è nella tua mente! 3 passi per… stare su di morale! Allo stesso modo in cui pensare positivamente conduce ad agire in modo positivo, la negatività attrae negatività. La chiave è l’ottimismo, ma non è sufficiente dire cose [...]
Prima di diventare mamma ti sarà capitato di passare una notte senza dormire o fare le ore piccole perché magari facevi baldoria con gli amici. Anche se poteva sembrare stancante, il giorno dopo avevi una soluzione semplice: andare a letto presto o alzarsi tardi la mattina. Ebbene, quando hai un bimbo piccolo queste strategie per [...]
Naturali, delicati, rispettosi sulla pelle: queste sono le caratteristiche che contraddistinguono i prodotti LILLYDOO per la cura della pelle. Oltre a pannolini, salviettine e teli cambio, mamme e papà possono continuare a contare sulla qualità LILLYDOO grazie all’olio di mandorle biologico, alla crema idratante e alla crema protettiva emolliente. Come tutti i prodotti LILLYDOO, la [...]
A cura di Silvia Volpi - Biologa Nutrizionista Durante i nove mesi la futura mamma può trovarsi a dover affrontare un intestino eccessivamente pigro per un rallentamento della peristalsi intestinale, ovvero di quei movimenti che favoriscono l’evacuazione, soprattutto nell’ultimo trimestre di gestazione, durante il quale subentrano anche ostacoli meccanici dovuti alla crescita del feto, e [...]
L’arrivo dell’estate è sinonimo di abbronzatura, oltre che di mare e serate all’aperto. Una bella abbronzatura esige una protezione sicura ed efficace, ancora di più durante la gravidanza. Troppo spesso però l’esposizione al sole viene fatta in modo sbagliato, sottovalutando gli effetti che i raggi possono avere sulla pelle di adulti e bambini. Il Prof. [...]
Con gli ormoni a mille, la stanchezza è frequentissima nel fatidico primo trimestre. Da un giorno all’altro la sensazione di forza, energia e benessere lascia il posto ad uno stato di sonnolenza perenne, “condita” da terribili nausee. Praticamente tutte le donne in attesa lo hanno sperimentato nei primissimi mesi. All’inizio della gravidanza i fastidiossintomi [...]
A cura di Istituto di Sessuologia Clinica - www.sessuologiaclinicaroma.it Diversi studi hanno evidenziato che la gravidanza e il puerperio (quindi il periodo di tempo che segue immediatamente il parto) possono essere accompagnati da alcune difficoltà sessuali. Il periodo del puerperio è, infatti, un momento delicato per la donna, affettivamente unico e magico, ma anche molto faticoso [...]
